ESPETINHO DE CARNE DIET
Marinado:
1/2 xícara de chá de salsa fresca picadinha
2 dentes de alho
1 cebola média em quatro
1/2 xícara de chá de óleo vegetal
1/3 de xícara de chá de suco fresco de limão
1 colher de chá de orégano seco
1 colher de chá de sal
Pimenta do reino
Espeto:
1,2kg de alcatra em cubos de 2,5cm
3 pimentões grandes em pedaços de 2,5cm
32 cogumelos médios (ou 32 cebolinhas)
3 limões pequenos
1/2 xícara de chá de salsa fresca picadinha
2 dentes de alho
1 cebola média em quatro
1/2 xícara de chá de óleo vegetal
1/3 de xícara de chá de suco fresco de limão
1 colher de chá de orégano seco
1 colher de chá de sal
Pimenta do reino
Espeto:
1,2kg de alcatra em cubos de 2,5cm
3 pimentões grandes em pedaços de 2,5cm
32 cogumelos médios (ou 32 cebolinhas)
3 limões pequenos
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