COMIDAS E BEBIDAS DIET

INGREDIENTES:

5 bananas nanicas médias

2 colheres (sopa) de conhaque

2 colheres (sopa) de adoçante para forno e fogão

Creme:

2 xícaras (chá) de leite desnatado

5 colheres (sopa) de adoçante para forno e fogão

1 gema

3 colheres (sopa) de amido de milho

2 colheres (sopa) de achocolatado diet e sem glúten

2 colheres (sopa) de água

1 colher (chá) de essência de baunilha

Para decorar: Raspas de chocolate diet em barra

MODO DE PREPARO:

Descasque as bananas e corte-as no sentido do comprimento. Em um refratário retangular raso coloque-as uma ao lado da outra e espalhe sobre elas o conhaque e o adoçante. Cubra com papel alumínio e leve à geladeira. Creme: Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata por cerca de 3 minutos e leve ao fogo baixo. Deixe cozinhar por aproximadamente 10 minutos sem parar de mexer. Após esfriar, despeje sobre as bananas, cubra e leve à geladeira. Decore com raspas de chocolate antes de servir.